Journal de Shannonthemom, 30 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2023
61,6 kg Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.    Reste à parcourir: 1,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2023:
1305 kcal Gras: 36,83g | Prot: 70,42g | Glu: 183,72g.   Petit Déjeuner: Garden of Life Raw Meal Organic Shake & Meal Replacement. Déjeuner: Frank's Red Hot Sauce, Simply Nature Quinoa & Brown Rice. Dîner: Hellmann's Vegan Dressing & Spread, Tomatoes, Simple Truth Sprouted Grains Multigrain Bread, Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Sea Salt. Snacks/Autre: Kind Simple Crunch Peanut Butter. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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