Journal de pckry, 01 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 octobre 2023
81,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 31,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1196 kcal Gras: 45,37g | Prot: 62,71g | Glu: 144,23g.   Petit Déjeuner: Nasi Putih, Telur, Tempe, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Bombay, Bawang Merah, Bawang Putih, Sawi Hijau, Pakcoy. Déjeuner: Nasi Putih. Dîner: Kraft Cheddar Cheese, Pisang, Telur, Nasi Putih. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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