Journal de armandafrancisco, 01 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 octobre 2023
68,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 8,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

912 kcal Gras: 41,60g | Prot: 40,72g | Glu: 95,65g.   Petit Déjeuner: Pingo Doce Sementes de Linhaça, Mimosa Manteiga com Sal, Pão Branco Torrado, Dolce Gusto Cappuccino, Café (em Pó Instantâneo), Açúcar Branco (Granulado ou Cubos). Déjeuner: Pingo Doce Azeite Virgem Extra, Café (em Pó Instantâneo), Açúcar Branco (Granulado ou Cubos), Continente Nectarina, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pingo Doce Espetadas de Peru. Dîner: Café (em Pó Instantâneo), Açúcar Branco (Granulado ou Cubos), Pingo Doce Queijo Flamengo, Pão Branco Torrado. Snacks/Autre: Água. plus...
2402 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,0 kg par Semaine



     
 

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