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campanha de outubro zero álcool
aumentei peso na balança , continuo na luta💪🏾
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69,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 11,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1140 kcal
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Gras: 51,91g | Prot: 56,31g | Glu: 119,65g.
Petit Déjeuner: Queijo Branco, Melão, Café Expresso, Aurora Linguiça Toscana, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Collation: Castanhas de Caju. Déjeuner: Lasanha de Abobrinha. Goûter: Café Expresso, Uvas-Passas, Mel, Banana Nanica, Canela. Dîner: Moreninha do Rio Paçoca, Cebolas, Queijo Mozzarella, Alface, Tomates. plus...
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Prenant 0,3 kg par Semaine
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