|
Привет! Меня зовут Таня. Мне 39, пытаюсь худеть полжизни. Были и отличные результаты и полное днище…. Сейчас меня принесло сюда, буду худеть!!!
Рада новым знакомствам))
|
858 kcal
|
Gras: 40,13g | Prot: 32,85g | Glu: 88,02g.
Petit Déjeuner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Déjeuner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Макси Перцы Фаршированные . Snacks/Autre: Nut N Go Миндальный Батончик с Пеканом, Knorr Грибной Суп с Сухариками. plus...
|
|
 Commentaires
Привет, меня зовут Надя. Мне тоже 39 лет 🤗
Будем дружить
01 oct. 23 par le membre: Miroshca
|
01 oct. 23 par le membre: spoookyspider
|
Конечно все получится! Вижу цель (в шкафу висит контрольная куртка), не вижу препятствий!!!🤞
02 oct. 23 par le membre: smolat
|
Доброе утро вам Таня!!!🙋♂️🌞Удачи и терпения!!!🙏😉🌹
02 oct. 23 par le membre: 3volk
|
02 oct. 23 par le membre: smolat
|
Привет, Таня)
Приветствую, и желаю удачи на этом пути^_^
План есть уже?)
02 oct. 23 par le membre: AntonMorozenko
|
Конечно есть! Жрать поменьше называется))) 🤐 Процесс идет потихоньку, голода нет - и это самое главное!
Правда заболела, блин. Голос, как у сантехника Валеры 🙈.
Изучаю калораж продуктов, ищу интересное в магазинах… короче у меня новое увлечение- че бы сожрать, чтоб похудеть🤭
02 oct. 23 par le membre: smolat
|
Дело верное)
Скорейшего выздоровления!
02 oct. 23 par le membre: AntonMorozenko
|
Привет Таня, удачи в похудении! Я тоже на этом пути.
02 oct. 23 par le membre: Veroчka
|
02 oct. 23 par le membre: hoks76
|
Вы по адресу. Единственное место, где у меня получилось. Впервые за 15 лет. Сообщество милейшее. Только вперед!
02 oct. 23 par le membre: Teo Milligan
|
Veroчka, я смотрю старт у нас одинаковый, но я себе ставлю цель поменьше. Так сильно мне не скинуть. Во мне роста, правда 180 и дури кил на 20 🤣
02 oct. 23 par le membre: smolat
|
smolat, да вес начальный одинаковый. Я начала в конце 2022 достаточно бойко. Вес уходил, и я поверила, что смогу добраться до цели. Но потом вес встал и уже несколько месяцев я не могу сдвинуться с мёртвой точки, разве что в плюс.🤷♀️🤷♀️🤷♀️
03 oct. 23 par le membre: Veroчka
|
Veroчka, мне это знакомо! Я в свое всему дюканила (-30кг). Даже если вес стоит, объемы уходят ✌🏻! Так что плато платом, а бросать низзя!!!
03 oct. 23 par le membre: smolat
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de smolat
|