Journal de inzhektor, 01 sept. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 septembre 2015
84,7 kg Perdu jusqu'à présent: 11,3 kg.    Reste à parcourir: 4,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 septembre 2015:
2811 kcal Gras: 77,48g | Prot: 211,31g | Glu: 332,65g.   Petit Déjeuner: Овсяное Печенье (с Изюмом), Банан, 365 Дней Мед Цветочный, Лента Овсяные Хлопья, Льняное Масло, Вареное Яйцо, Кофе, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Каждый День Молоко 1,5%. Déjeuner: Банан, Гороховый Суп, Гречка, Куриная Грудка. Dîner: Простоквашино Творог 2%, Гречка, Куриное Филе. Snacks/Autre: Мёд, Простоквашино Творог 2%. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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