Journal de FreshAir12, 30 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2023
79,4 kg Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.    Reste à parcourir: 14,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2023:
1982 kcal Gras: 98,59g | Prot: 129,61g | Glu: 154,19g.   Petit Déjeuner: Макдоналдс Кофе Флэт Уайт (0,3 L), Салат из Свеклы с Чесноком, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена). Déjeuner: Астория Соус Брусничный, Виктория Сырные Палочки из Моцареллы, Жар Пицца Пицца "4 Сыра", Капучино, Магнит Слива. Dîner: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое Белое. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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