Journal de ZTV77, 01 sept. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 septembre 2015
53,7 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.    Reste à parcourir: 4,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 septembre 2015:
908 kcal Gras: 33,76g | Prot: 130,39g | Glu: 19,93g.   Petit Déjeuner: Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен). Déjeuner: Петрушка, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен). Dîner: Петрушка, Говядина Отварная, Болгарский Перец. Snacks/Autre: Огурец (с Кожурой), Бухта Изобилия Креветки Варёно-Мороженные. plus...
1325 kcal Exercice: Repos - 19 heures, Dormir - 5 heures. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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