Journal de Голодные глаза, 26 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 septembre 2023
75,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 18,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 septembre 2023:
1089 kcal Gras: 34,87g | Prot: 52,53g | Glu: 148,61g.   Petit Déjeuner: Mlekpol Mleko 3,2%, Go On Protein Granola Orzech Laskowy, Migdał, Czekolada. Déjeuner: Mlekpol Mleko 3,2%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Fruvita Skyr. Dîner: Gold Fish Шпроты, Łaciate Serek Śmietankowy Łaciaty Naturalny, Mlekpol Mleko 3,2%, Dulcesol Sandwich Sottile Integral, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Biedronka Ogórek Gruntowy. Snacks/Autre: Gullon Chocolate Cream Sandwich Cookies, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Приготовленная Морковь, Mleczna Zagroda Masło Extra, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Арбуз, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира). plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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