|
Эх
А вес как стоял, так и стоит, даже не думает никуда двигаться))
Понимаю, что времени мало прошло, но хоть килограммчик-то можно было уже скинуть, а?!!!?
А может, просто в неправильное время взвешиваюсь; а может, мышцы начали движение и портят мне малину; а может, приложение с калориями врет; а может, я сама себе вру?
Впрочем, как будто ощущение изменений есть: и визуально будто бы стала стройнее, и кушать много не хочется. Но глазам своим верить не с руки, хочется какого-нибудь математического подтверждения 😩
Завтра иду покупать сантиметровую ленту — не вес, так объем проверим.
|
1696 kcal
|
Gras: 87,26g | Prot: 80,81g | Glu: 144,31g.
Petit Déjeuner: Parmalat Молоко 1,8%, Gruntaler Сыр Сливочный, Перепелиное Яйцо, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Аютинский Хлеб Порционный Ржаной. Déjeuner: Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Rocket Protein Батончик Протеиновый с Миндалем и Вишней, Gruntaler Сыр Сливочный, Просто Азбука Батон Нарезной. Dîner: Lucky Days Трюфель , Агро-Альянс Рис Красный Варёный , Куриное Крыло. Snacks/Autre: Морковь, Parmalat Молоко 1,8%, Ого Мюсли Запечённые с Малиной и Черникой, Марти Уши Свиные, Lucky Days Трюфель . plus...
|
|
2643 kcal
|
Exercice:
Squats - 20 minutes, Cardio - 30 minutes, Etudier - 4 heures, Repos - 10 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures et 30 minutes. plus...
|
|