Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 septembre 2015
|
84,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.
Reste à parcourir: 4,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3332 kcal
|
Gras: 99,14g | Prot: 121,73g | Glu: 501,90g.
Petit Déjeuner: São Braz Granola, Mococa Leite Desnatado. Déjeuner: Mangas, Maçã, Mamão, Kiwi, Peras, Morangos, Yoki Pipoca Premium. Dîner: Arosa Massa Folhada Semi Pronta Congelada, Nestea Chá Preto Sabor Limão, Ceratti Peito de Frango Defumado, Nutrella Pão Integral com Ômega. Snacks/Autre: Integral, Hershey's Choco & Biscuit, Favas Fritas, Cenouras, Polenguinho Polenguinho Gorgonzola, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Ceratti Peito de Frango Defumado, Nutrella Pão Integral com Ômega. plus...
|
|
2693 kcal
|
Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure, Repos - 18 heures, Dormir - 5 heures. plus...
|
Perdant 7,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de luciano_leonel
|