Journal de alex8hunter, 02 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 octobre 2023
67,1 kg Perdu jusqu'à présent: 13,2 kg.    Reste à parcourir: 3,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1638 kcal Gras: 65,40g | Prot: 53,67g | Glu: 218,06g.   Petit Déjeuner: Чудо Творожок Воздушный Черника, Чудо Творожок Воздушный Вишня-Черешня, Яблоки Гала. Déjeuner: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Деревенское Молочко Сметана 15%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Шебекинские Спагетти, Шампиньоны, Индилайт Филе Бедра Индейки. Dîner:  Яблоки Гала, Чудо Воздушный Творожок Пломбир, Nongshim Soon Veggie Ramyun Noodle Soup, Деревенское Молочко Сметана 15%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Snacks/Autre: не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. plus...
2264 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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