|
|
1289 kcal
|
Gras: 66,61g | Prot: 69,89g | Glu: 105,18g.
Petit Déjeuner: Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный Картошка, Смак Хлеб Бородинский, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Зеленый Чай. Déjeuner: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Красные Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dîner: Смак Хлеб Бородинский, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница, Кофе с Молоком. Snacks/Autre: Банан, Яблоко. plus...
|
|
1999 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Entraînement en Circuit - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 13 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Marish..
|