|
ТАК ДЕРЖАТЬ!!!
|
115 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1683 kcal
|
Gras: 62,33g | Prot: 64,11g | Glu: 225,85g.
Petit Déjeuner: Белый Хлеб, Миндаль, Яичный Омлет, Гречка Отварная. Déjeuner: Картофель Тушеный с Мясом, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Белый Хлеб, Суп Овощной, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Dîner: Lindt Горький Шоколад 85%, Мясновъ Булочка Майская с Изюмом, Котлета Говяжья, Овощное Рагу. Snacks/Autre: Красное Яблоко. plus...
|
|
2922 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 24,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de 675433
|