Journal de nymphaeac1, 04 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 octobre 2023
64,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1739 kcal Gras: 86,46g | Prot: 78,86g | Glu: 164,51g.   Petit Déjeuner: Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Омлет с булкой, Молоко 3,2%, Сахар Тростниковый, Кофе (из Молотых Зерен). Déjeuner: Нутелла Шоколадная Паста, Хлебозавод 3 Батон Нарезной, Global Village Сахар Тростниковый, Село Зелёное Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Курица Вареная, Суп Куриный с Чечевицей. Dîner: Шоколадница Торт Вафельный, Черкизово Корейка, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. Snacks/Autre: Королек, Вкусняев Катык 4,5%. plus...
1571 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de nymphaeac1


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