Journal de Nathalianunes., 04 oct. 23

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Diferença de 1 mes, -6kg luta grande ainda falta 13kg entre alguns deslizes mas já tô vendo um pouco de diferença, isso me estimula muito

Voir Calendrier de Régime, 04 octobre 2023:

1034 kcal

Gras: 29,68g | Prot: 121,15g | Glu: 66,99g. Petit Déjeuner: Ovo Frito. Déjeuner: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Queijo Mozzarella, Tomates. Snacks/Autre: Maçã, Arreios de Ouro Doce de Leite Cubo . plus...

2413 kcal

Exercice: CrossFit - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

347 supporteurs Encourager

Commentaires

Boa!!

04 oct. 23 par le membre: Blackfit85

Cintura gritando! Parabéns

04 oct. 23 par le membre: Ana Ser

arrasaaaa

04 oct. 23 par le membre: jébs

A cinturinha aparecendo... sucesso na sua caminhada 👏👏👏

04 oct. 23 par le membre: selcdmi

Muita diferença já!!! Parabéns

04 oct. 23 par le membre: danicapovoa123

Jesus nós ama e quer nos dar a salvação, temos que nos aproximar dEle e busca a Ele. Jesus morreu por nós, vamos viver por Ele ❤

04 oct. 23 par le membre: Mel_gedl

Parabéns 👏🏻💪🏻

04 oct. 23 par le membre: CaRoLiNaArRuD

Espetáculo moça 🎉🎊🎉🎊🎉👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽 Arrasou 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽 Me motivou ainda mais 😊😊😊

04 oct. 23 par le membre: Auspiciosa

Parabéns! sua cintura afinou muito😃👏👏👏

04 oct. 23 par le membre: dricabrasil965

Parabéns continue assim

04 oct. 23 par le membre: bete_nel

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