Journal de harakternaya, 04 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 octobre 2023
115,5 kg Perdu jusqu'à présent: 26,4 kg.    Reste à parcourir: 40,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2581 kcal Gras: 140,45g | Prot: 116,33g | Glu: 214,12g.   Petit Déjeuner: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вареное Яйцо, Стародворье Сосиски Баварские с Сыром, Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс. Dîner: Плавленный Сыр, Магнит Помидоры Черри, Кофемашина Капучино, Сироп, Пятерочка Чиабатта , Черкашин Салями Классик, Говядина Варено-Копченая, SPAR Пирог с Курицей и Грибами. Snacks/Autre: Dr. Korner Хлебец Клюквенный . plus...
2479 kcal Exercice: Sexe (Amour) - 20 minutes, Apple Health - 23 heures et 40 minutes. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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