|
700 kcal
|
Gras: 21,20g | Prot: 61,86g | Glu: 63,50g.
Petit Déjeuner: Nestle Caro, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gurke (mit Schale), K-Classic Frischkäse, Spiegelei ohne Fett, Korn Mühle Roggenkraft Roggenvollkornbrot. Déjeuner: Korn Mühle Roggenkraftbrot, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Gurke (mit Schale), Extra Natives Olivenöl. Snacks/Autre: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Brownie. plus...
|
|
2273 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Zumba - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de oeis81
|