Journal de モスオだよ, 02 sept. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 septembre 2015
64,3 kg Perdu jusqu'à présent: 14,2 kg.    Reste à parcourir: 4,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 septembre 2015:
1975 kcal Gras: 130,55g | Prot: 141,41g | Glu: 76,09g.   Petit Déjeuner: セブン-イレブン サラダチキンシトラスレモン, マルハニチロ食品 ゼリーdeゼロ メロン風味, 調理したブロッコリ(生の状態から調理、調理油なし), レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, プリマハム ロースハム, サラダドレッシング(低カロリー), ゆで卵. Déjeuner: さんまの開き, 調理したブロッコリ(生の状態から調理、調理油なし), レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, プリマハム ロースハム, サラダドレッシング(低カロリー). Dîner: 卵焼き, オリーブオイル, イタリアンサラダドレッシング, ブロッコリ, ローソン 冷奴セット, 焼き肉. Snacks/Autre: サントリーフーズ Boss 贅沢微糖 豊醇のコク, サントリーフーズ Boss 贅沢微糖 豊醇のコク, ビーレジェンド プロテイン, サントリーフーズ Boss 贅沢微糖 豊醇のコク, サントリーフーズ Boss 贅沢微糖 豊醇のコク, サントリーフーズ Boss 贅沢微糖 豊醇のコク, サントリーフーズ Boss 贅沢微糖 豊醇のコク. plus...
1654 kcal Exercice: Épicerie - 30 minutes, Repos - 18 heures et 30 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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