Journal de armandafrancisco, 04 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 octobre 2023
68 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1347 kcal Gras: 62,79g | Prot: 35,78g | Glu: 155,42g.   Petit Déjeuner: Salutem Flocos Finos de Aveia, Pingo Doce Crunchy Muesli Frutos Secos, Açúcar Branco (Granulado ou Cubos), Chá de Ervas, Café (em Pó Instantâneo), Pingo Doce Sementes de Linhaça. Déjeuner: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Burger King Chicken Burguer , Burger King Batatas Fritas Small. Dîner: Café (em Pó Instantâneo), Açúcar Branco (Granulado ou Cubos), Maçãs Gala, Pingo Doce Queijo Flamengo, Pingo Doce Pão de Forma Branco com Côdea . Snacks/Autre: Pingo Doce Frutos Secos,Mistura Ao Natural. plus...
2660 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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