Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 octobre 2023
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87,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,6 kg.
Reste à parcourir: 10,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2712 kcal
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Gras: 39,01g | Prot: 244,64g | Glu: 346,60g.
Encas: BodyTech Creatine Monohydrate, Bloom Greens and Superfoods, Universal Nutrition Glutamine, Ghost Blue Raspberry Pre-Workout, Prime Nutrition EAAs. Petit Déjeuner: Kirkland Signature Three Berry Blend, Thrive Market Dark Chocolate Chips, Kirkland Signature Egg Whites, Ghost Whey Protein, One Degree Organic Foods Sprouted Rolled Oats. Collation: Bananas , Bibigo Cooked Sticky White Rice, Simply Balanced Yellowfin Tuna, Kirkland Signature Organic Mixed Vegetables. Encas: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Three Wishes Honey Flavored Grain Free Cereal, Kirkland Signature Three Berry Blend. Déjeuner: Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Simply Balanced Yellowfin Tuna, Kirkland Signature Organic Mixed Vegetables, Sweet Potato. Dîner: Portabella Mushrooms , Bell Peppers, Kirkland Signature Green Beans, White Rice, Orca Bay Keta Salmon. Snacks/Autre: Peanut Butter, Purely Elizabeth Original Ancient Grain Granola, Kirkland Signature Three Berry Blend, Nutricost Whey Protein Isolate, Dannon Light & Fit Greek Blends - Toasted Coconut Vanilla. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Kelsey_ZenithRising
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