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sekitar 435kkal aja
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1296 kcal
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Gras: 32,35g | Prot: 62,97g | Glu: 190,54g.
Petit Déjeuner: Sari Roti Roti Tawar Pandan, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Mangga. Déjeuner: Ikan Tongkol Goreng, Petai, ABC Sambal Nusantara Terasi Khas Jawa Barat, Nasi Putih. Dîner: Keong, Tempe Goreng. Snacks/Autre: Kapal Api Special Mix, Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Garuda Chocolatos Wafer Roll, Risoles, Bacang, Kerupuk Beras, Rengginang. plus...
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2315 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de nopirumaya.nr1811
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