Journal de ecesukusu, 06 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 octobre 2023
87,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.    Reste à parcourir: 6,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

851 kcal Gras: 35,64g | Prot: 29,84g | Glu: 78,15g.   Déjeuner: Mandalina, Beyaz Peynir, Zeytinyağı, Kekik (Kurutulmuş), Siyah Zeytin, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Dîner: Kırmızı Şarap, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Tavuk Fajita. Snacks/Autre: Sütlü Kahve, Zerdeçal, Mandalina, Şekersiz Türk Kahvesi. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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