Journal de nonaarha, 21 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2023
78,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 8,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2023:
1096 kcal Gras: 44,23g | Prot: 27,49g | Glu: 147,18g.   Petit Déjeuner: Apel (tanpa Kulit). Déjeuner: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Dîner: Safiya Muesli. Snacks/Autre: Keripik Tempe. plus...



     
 

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