Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 octobre 2023
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56,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 1,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1664 kcal
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Gras: 137,43g | Prot: 72,46g | Glu: 61,11g.
Petit Déjeuner: 마그나수르 엑스트라버진 올리브오일, Source Naturals 차전자피 가루 (PSYLLIUM HUSK POWDER), Jarrow Formulas msm, NOW 오메가-3, 바다 소금/왕소금, 캘리포니아 콜라겐&비타민c, 폴바셋 콜드브루 에스프레소 원액. Déjeuner: 무염으로 구운 캐슈 너트, 구워 말린 아몬드 (소금없이), 호두, 큐원 알룰로스, 비코리치 코코넛밀크, 그릭요거트, 방울 토마토, 양배추, 상추, 소고기 꽃등심 (살코기만, 지방 0센치). Dîner: Let's Do Organic Organic Creamed Coconut, 초록마을 한우사골진액 , 바다 소금/왕소금, 키토핏 방탄커피 디카페인. plus...
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1652 kcal
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Exercice:
Cross Training - 10 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 39 minutes, Repos - 14 heures et 11 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de 0612leo
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