Journal de Aleksandra Kh, 06 oct. 23

Вот почему я +600 ккал в день могу легко, а в -600 ккал в день - вообще не могу🥹

---

1926 kcal

Gras: 82,81g | Prot: 111,57g | Glu: 176,51g.   Petit Déjeuner: Печенье Овсяное с Творогом, Яйцо. Déjeuner: Макдоналдс Двойной Чизбургер, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный). Dîner: Grow Food Сметанно-Грибной Соус , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны. Snacks/Autre: Kinder Bueno Ice Cream. plus...

1583 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...