Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 octobre 2023
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86,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,1 kg.
Reste à parcourir: 9,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2793 kcal
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Gras: 54,84g | Prot: 237,90g | Glu: 336,11g.
Encas: Bloom Greens and Superfoods, Ghost Blue Raspberry Pre-Workout, Prime Nutrition EAAs, Universal Nutrition Glutamine, BodyTech Creatine Monohydrate. Petit Déjeuner: Thrive Market Dark Chocolate Chips, One Degree Organic Foods Sprouted Rolled Oats, Ghost Whey Protein, Kirkland Signature Egg Whites, Three Berry Blend. Collation: Kirkland Signature Organic Mixed Vegetables, Wal-Mart Extra Lean Ground Beef 96/4, Pineapple , White Rice. Encas: Three Wishes Honey Flavored Grain Free Cereal, Kirkland Signature Three Berry Blend, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Déjeuner: Chicken Breast, Kirkland Signature Organic Mixed Vegetables, Sweet Potato. Dîner: Farm Raised Atlantic Salmon , Kirkland Signature Green Beans, Bell Peppers, Portabella Mushrooms , White Rice. Snacks/Autre: Nutricost Whey Protein Isolate, Purely Elizabeth Original Ancient Grain Granola, Dannon Light & Fit Greek Blends - Toasted Coconut Vanilla, Kirkland Signature Three Berry Blend, Peanut Butter. plus...
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Prenant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Kelsey_ZenithRising
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