Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 octobre 2023
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82,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 25,5 kg.
Reste à parcourir: 12,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1462 kcal
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Gras: 47,08g | Prot: 66,16g | Glu: 191,24g.
Petit Déjeuner: Valio Arki Raejuusto, Kotimaista Kaurahiutale, Oivariini Oivariini, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma . Déjeuner: Kotimaista Laktoositon Kuohukerma, Valio Arki Raejuusto, Perunamuusi (Kevytmaidosta), Kotimaista Broilerin Fileesuikale Hunaja. Dîner: HK Kalkkunafilee Ohuen Ohut, Vaasan 100% Kaura (33g), Oivariini Oivariini, HK Kalkkunafilee Ohuen Ohut, Perunarieska. Snacks/Autre: Mandariini, Tupla Tupla, Kotimaista Mutakakku. plus...
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2776 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 39 minutes, Course à Pied - 10/kph - 40 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 14 heures et 41 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Boletus84
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