Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 octobre 2023
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87,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,0 kg.
Reste à parcourir: 9,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2510 kcal
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Gras: 49,79g | Prot: 220,13g | Glu: 293,36g.
Encas: Universal Nutrition Glutamine, Prime Nutrition EAAs, Ghost Blue Raspberry Pre-Workout, Bloom Greens and Superfoods, BodyTech Creatine Monohydrate. Petit Déjeuner: Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Pineapple , Egg, Wal-Mart Extra Lean Ground Beef 96/4. Collation: White Rice, Asparagus , Kirkland Signature Three Berry Blend, Kirkland Signature Farm Raised Atlantic Salmon . Encas: White Rice, Broccoli , Chicken Breast, Tomato Paste . Déjeuner: Portabella Mushrooms , Sweet Potato , Bell Peppers, Wal-Mart Extra Lean Ground Beef 96/4. Dîner: Kirkland Signature Three Berry Blend, Cream of Wheat Cream of Rice, Nutricost Whey Protein Isolate, Thrive Market Dark Chocolate Chips. Snacks/Autre: Nutricost Whey Protein Isolate, Purely Elizabeth Original Ancient Grain Granola, Peanut Butter, Kirkland Signature Three Berry Blend, Kirkland Signature Greek Yogurt. plus...
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Prenant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Kelsey_ZenithRising
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