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3918 kcal
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Gras: 84,82g | Prot: 266,54g | Glu: 505,89g.
Petit Déjeuner: Mercadona Fiambre da Pá, Limiano Queijo Fatiado -50% Gordura, Pingo Doce Pão de Rio Maior, Manteiga de Amendoim, Ovo Cozido. Déjeuner: Carne de Frango Picada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Basmati (Cozido), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Dîner: Continente Esparguete, Pão de Queijo. Snacks/Autre: Continente Queijo Mozzarella Ralado, Pingo Doce Leite Seleccionado Meio Gordo, Xcore Nutrition 100% Whey Hydro Isolate SS, Seara Flocos de Aveia Instantâneos, Pingo Doce Leite Seleccionado Meio Gordo, Xcore Nutrition 100% Whey Hydro Isolate SS, Seara Flocos de Aveia Instantâneos, Continente Pudim + Proteína Chocolate. plus...
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Historique de poids de lourenço16
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