Journal de Ольчи худеет, 08 oct. 23

7 дней подряд выполняю план по шагам!
В выходные конечно поменьше, но тем не менее я это сделала! 💪
Только вперед 👏

---

1225 kcal

Gras: 32,35g | Prot: 79,52g | Glu: 156,91g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Завтрак в банке. Déjeuner: Морковь по-Корейски, Щедрые Хлебец, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dîner: Щедрые Хлебец, Кабачковая Икра, Куриная Грудка Отварная, Овощное Рагу. Snacks/Autre: Кефир 1%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Активия Йогурт Черника 5 Злаков и Льняные Семена. plus...