Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 septembre 2015
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64,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1841 kcal
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Gras: 72,12g | Prot: 71,99g | Glu: 144,34g.
Petit Déjeuner: Croissant, Dolce Gusto Café au Lait. Déjeuner: Crémant, Lotus Speculoos (7,5g), Café Expresso, Pain aux Céréales, Saumon Fumé, Aldi Jambon Persillé de Bourgogne, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Carrefour Discount Jambon de Bayonne, Tarama, Marque Repère Œufs de Lump, Bonduelle Coleslaw. Dîner: Datte, Amandes, Saucisse de Francfort, Fleury Michon Jambon Blanc, Carrefour Pain Complet, Tarama, Aldi Jambon Persillé de Bourgogne, Saumon Fumé, Carrefour Discount Jambon de Bayonne, Pain aux Céréales, Delpierre Maquereau Fumé au Poivre, Super U Brillat Savarin, Vin de Table Rouge, Crémant. Snacks/Autre: Prunes. plus...
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1754 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 24 minutes, Repos - 16 heures et 36 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Ellorabay
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