Journal de Danilo Carmo, 09 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 octobre 2023
78,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 78,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1135 kcal Gras: 37,02g | Prot: 76,55g | Glu: 129,81g.   Petit Déjeuner: President Queijo Minas Padrão, Açafrão, Pimenta Preta, Ovo, Viver Bem Semente de Chia, Goma de Tapioca. Déjeuner: San Frediano Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras, Abóbora Moranga, Couve Manteiga Crua, Hortifruti Repolho Branco Cru, Tomates, Brócolis Cozido, Viver Bem Semente de Chia, Feijão Preto Cozido, Sinhá Proteína Texturizada de Soja, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Snacks/Autre: 3 Corações Pronto Cappuccino Power Whey, Água, Água, Água, Água, Água. plus...
3150 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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