Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 septembre 2015
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79,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3086 kcal
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Gras: 68,43g | Prot: 125,05g | Glu: 238,48g.
Petit Déjeuner: Äpfel, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Haferflocken, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Banane. Déjeuner: Champignons, Aldi Hähnchengeschnetzeltes, Sonnenblumenöl, Dr. Oetker Creme Fraiche Legere, Rote Paprika, Mais, Zwiebeln. Dîner: Crefée Paprika & Chili, Crefée Französische Kräuter, Lidl Ciabatta, Carlsberg Bier, Putengeschnetzeltes. Snacks/Autre: Flensburger Pilsener, Weißer Tafelwein, Carlsberg Bier. plus...
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2526 kcal
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Exercice:
Épicerie - 20 minutes, Conduire - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Assis - 2 heures, Dormir - 8 heures, Ménage - 20 minutes, Douche - 10 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 4 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de kfle77
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