Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 octobre 2023
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87,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,3 kg.
Reste à parcourir: 10,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2838 kcal
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Gras: 63,85g | Prot: 210,87g | Glu: 350,69g.
Encas: Universal Nutrition Glutamine, Prime Nutrition EAAs, Ghost Blue Raspberry Pre-Workout, Bloom Greens and Superfoods, BodyTech Creatine Monohydrate. Petit Déjeuner: Thrive Market Dark Chocolate Chips, One Degree Organic Foods Sprouted Rolled Oats, Ghost Whey Protein, Kirkland Signature Egg Whites, Three Berry Blend. Collation: Wal-Mart Extra Lean Ground Beef 96/4, White Rice, Pineapple , Kirkland Signature Organic Mixed Vegetables. Encas: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Kirkland Signature Three Berry Blend, Three Wishes Honey Flavored Grain Free Cereal. Déjeuner: Farm Raised Atlantic Salmon , Kirkland Signature Green Beans, Bell Peppers, Portabella Mushrooms , White Rice. Dîner: Tortilla Corn Chips, White Rice, Rosarita Refried Beans, Queso Chihuahua Cheese , Birria Tacos. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Kelsey_ZenithRising
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