Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 octobre 2023
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78,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 24,0 kg.
Reste à parcourir: 10,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1800 kcal
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Gras: 93,22g | Prot: 99,69g | Glu: 151,73g.
Petit Déjeuner: Kirkland Signature Organic Walnuts, Biscoff Cookie Butter, Great Value Skim Milk, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Turkey Breakfast Sausage. Déjeuner: OHQ Salad. Dîner: Turkey Taco Rice, Tostitos 100% White Corn Crispy Round Tortilla Chips. Snacks/Autre: Pudding Parfait, Ghirardelli Bittersweet Baking Chips 60% Cacao, Fulfil Chocolate Peanut Butter, Kroger Deluxe Mixed Nuts. plus...
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2642 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 45 minutes, Cardio - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures et 45 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de KPickle
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