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Hoje estou muito animado! Estou conseguindo equilibrar muito bem minha dieta. Os Shakes e chás da Herbalife estão me ajudando muito.
Logo mais ainda posso tomar um café com leite e me deliciar numa ceia de alface, tomate e ovo cozido. Já e meu segundo dia com a dieta de 1500 calorias. \O/
#Ddesafiovp90dias
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1738 kcal
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Gras: 79,00g | Prot: 103,03g | Glu: 154,45g.
Petit Déjeuner: Herbalife Shake de Morango Cremoso. Déjeuner: Herbalife Fiber Concentrate, Herbalife Shake de Morango Cremoso. Dîner: Sadia Lasanha à Bolonhesa. Snacks/Autre: Oderich Salsichas Peritif, Herbalife NRG, Herbalife Chá Verde, Ovo Cozido, Tomates, Alface de Folha Verde, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, Bimbo Crocantíssimo Peito de Peru com Requeijão, Danone Iogurte Grego. plus...
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2639 kcal
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Exercice:
Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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 Commentaires
05 sept. 15 par le membre: rogerpaixao
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Ano passado tomei durante 1 mês o Shake e os chás da herbalife, somente no jantar fazia a substituição, juntamente com a caminhada perdi 6,5 kg nesse período. Mas depois fui enjoando e tb pelo valor que é alto parei... Resumindo achei tudo de novo o q tinha perdido rsrss, mas acho uma boa opção p começar a eliminar e depois é só se esforçar pra não recuperar o peso 👍 boa sorte 🍀
05 sept. 15 par le membre: Patriciahhh
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Oi Patriciahhh :) Eu adoro os shakes. toda dieta é dificil. A moral é fazermo a reeducação alimentar. eu acho barato o shakes porque sem eles eu como muito mais. Aqui onde eu moro um pastel e uma coca da em torno de 12 reais, tomando o shake eu gasto menos de 5. Ja reduzi 17,6kg no total utilizando os shakes. Bora continuar.
17 sept. 15 par le membre: William dos Santos de Souza
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Historique de poids de William dos Santos de Souza
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