Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 septembre 2015
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82,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 7,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2004 kcal
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Gras: 41,43g | Prot: 108,03g | Glu: 305,70g.
Petit Déjeuner: Quaker Rice Cakes - Butter Popcorn, Oranges, Bananas. Déjeuner: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled), Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Dîner: Carrots, Lean Cuisine Oriental Ginger Beef Stir Fry. Snacks/Autre: Welch's Fruit Snacks Mixed Fruit (25.5g), Little Debbie Cosmic Brownies with Chocolate Chip Candy, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Water, Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate. plus...
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3335 kcal
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Exercice:
Douche - 15 minutes, Regarder TV - 9 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 45 minutes, Repos - 3 heures, Dormir - 9 heures. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de ShawnMedeiros
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