Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 octobre 2023
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55 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1357 kcal
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Gras: 31,70g | Prot: 16,41g | Glu: 256,21g.
Petit Déjeuner: Mangga, Bimoli Minyak Goreng, Garam, Gula Pasir, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Sawi Putih, Nasi Putih. Déjeuner: Telur Rebus. Dîner: Sohun, Gula Pasir, Garam, Lada Hitam, Bawang Merah, Bawang Putih, Kacang Kemiri, Kubis Hijau Dimasak, Wortel Dimasak, Sania Minyak Goreng. Snacks/Autre: Pepaya, Rempeyek. plus...
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2298 kcal
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Exercice:
Moto d'équitation - 45 minutes, Cuisiner - 9 heures, Fitness - 31 minutes, Course à Pied - 10/kph - 20 minutes, Repos - 5 heures et 24 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de chimmy_bebek
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