Journal de spirit_3, 11 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 octobre 2023
60 kg Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.    Reste à parcourir: 8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1222 kcal Gras: 35,06g | Prot: 66,69g | Glu: 157,67g.   Petit Déjeuner: Кофе, Зеленая Линия Кремчиз, Диво Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Донские Традиции Карбонад Праздничный, Bonfesto Рикотта с Вишней, Батон Нарезной, Fish House Форель Солёная. Déjeuner: Кофе, Активиа Йогурт Клубника, Коровка из Кореновки Творог 5%. Dîner: Чай с Сахаром, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Клюквой, Мистраль Гречка Отварная, Maggi Мясные Ёжики с Рисом и Морковью . Snacks/Autre: Мандарины. plus...
1993 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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