Journal de Tsarevna23, 11 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 octobre 2023
65 kg Perdu jusqu'à présent: 12,3 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

725 kcal Gras: 42,64g | Prot: 47,95g | Glu: 44,35g.   Petit Déjeuner: Кофе (из Молотых Зерен), Яичница, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Руккола. Déjeuner: Соевый Соус, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яичница, Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Dîner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Соевый Соус. plus...
1590 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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