Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 octobre 2023
|
82,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 25,1 kg.
Reste à parcourir: 12,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1769 kcal
|
Gras: 52,58g | Prot: 92,45g | Glu: 231,38g.
Petit Déjeuner: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Oivariini Oivariini, HK Kalkkunafilee Ohuen Ohut, Salonen Pehmosämpylä Peruna. Déjeuner: Valio Arki Raejuusto, Rainbow Miniluumutomaatti, Kurkku, Kotimaista Kanan Fileesuikale. Dîner: Oivariini Oivariini, HK Kalkkunafilee Ohuen Ohut, Oululainen Reissumies Kaura, Pirkka Ohuen Ohut Kalkkunan Fileeleike, Salonen Aamiaispala Porkkana, Mandariini. Snacks/Autre: Banaanit, Corny Chocolate, Corny Big Chocolate, Mandariini, Fazer Leipomo Mansikka-Vaniljamunkki. plus...
|
|
2685 kcal
|
Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 23 minutes, Repos - 9 heures et 37 minutes, Dormir - 6 heures, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
|
Prenant 2,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Boletus84
|