Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 octobre 2023
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56,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 1,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2197 kcal
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Gras: 193,04g | Prot: 84,40g | Glu: 47,05g.
Petit Déjeuner: 마그나수르 엑스트라버진 올리브오일, Jarrow Formulas msm, NOW 오메가-3, 바다 소금/왕소금, 캘리포니아 콜라겐&비타민c, 폴바셋 콜드브루 에스프레소 원액, Source Naturals 차전자피 가루 (PSYLLIUM HUSK POWDER), 청정원 유기농코코넛오일. Déjeuner: 끼리 끼리크림치즈, 컬리 국산콩 두부, 호두. Dîner: 삼겹살, 라투랑겔 엑스트라버진 올리브오일, 서브웨이 레드와인식초, 서브웨이 베지 샐러드, 땅콩. Snacks/Autre: 캐슈 너트. plus...
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2157 kcal
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Exercice:
Natation (Rapide) - 1 heure et 3 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 39 minutes, Repos - 14 heures et 54 minutes, Dormir - 6 heures et 24 minutes. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de 0612leo
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