Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 octobre 2023
|
62 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1323 kcal
|
Gras: 41,88g | Prot: 87,57g | Glu: 149,40g.
Petit Déjeuner: Шоколадница Капучино Стандарт, Шоколадница Каша Пшённая. Déjeuner: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. Dîner: Пятерочка Яблоко Красное , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Мичурино Сыр Мичуринский, Куриные Грудки (Жареные), Maltagliati Макароны Отварные. Snacks/Autre: Фрутоняня Говядина Овощи. plus...
|
|
1647 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Repos - 15 heures, Dormir - 7 heures. plus...
|
Perdant 3,0 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de vasilisa75@
|