Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 octobre 2023
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87,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,8 kg.
Reste à parcourir: 10,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2512 kcal
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Gras: 57,24g | Prot: 226,71g | Glu: 275,74g.
Encas: Bloom Greens and Superfoods, Ghost Blue Raspberry Pre-Workout, Prime Nutrition EAAs, Universal Nutrition Glutamine, BodyTech Creatine Monohydrate. Petit Déjeuner: Quaker Rice Cakes - Everything , Wal-Mart Extra Lean Ground Beef 96/4, Egg. Collation: Kirkland Signature Farm Raised Atlantic Salmon , Kirkland Signature Three Berry Blend, Asparagus , White Rice. Encas: Banza Chickpea Pasta, Tomato Paste , Broccoli , Chicken Breast. Déjeuner: Wal-Mart Extra Lean Ground Beef 96/4, Bell Peppers, Sweet Potato , Portabella Mushrooms . Dîner: Thrive Market Dark Chocolate Chips, Nutricost Whey Protein Isolate, Cream of Wheat Cream of Rice, Kirkland Signature Three Berry Blend. Snacks/Autre: Nutricost Whey Protein Isolate, Purely Elizabeth Original Ancient Grain Granola, Kirkland Signature Greek Yogurt, Kirkland Signature Three Berry Blend, Peanut Butter. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Kelsey_ZenithRising
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