Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juillet 2015
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120,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.
Reste à parcourir: 50,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1611 kcal
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Gras: 44,16g | Prot: 116,67g | Glu: 193,70g.
Petit Déjeuner: Brown Bread, Rooibos, Sugar, Full Cream Fresh Milk. Déjeuner: Muesli Rusks, Ricoffy, Biltong, Sugar. Dîner: Cooked Tomato and Onion (Fat Added in Cooking), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Ostrich Sausage. Snacks/Autre: Sugar, Vanilla Latte, Bananas. plus...
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3528 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 10 minutes, Ménage - 15 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 50 minutes, Repos - 7 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Cenada
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