Journal de AllieLittles, 06 sept. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 septembre 2015
60,0 kg Perdu jusqu'à présent: 21,7 kg.    Reste à parcourir: 10,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 septembre 2015:
1310 kcal Gras: 35,03g | Prot: 52,98g | Glu: 206,41g.   Petit Déjeuner: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Déjeuner: Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Blueberry, Tang (Dry Concentrate), Muscle Milk Mega Protein Shake - Knockout Chocolate. Dîner: Avocados, Salsa, Snyder's of Hanover The Pounder White Corn Tortilla Chips, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber. plus...
1938 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Repos - 6 heures et 50 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 40 minutes. plus...
Prenant 2,5 kg par Semaine



     
 

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