|
Вес растет, а одежда по-прежнему в пору 🤔 буду тешить себя мыслью о рекомпозиции тела
|
65,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.
Reste à parcourir: 5,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1960 kcal
|
Gras: 79,20g | Prot: 107,06g | Glu: 204,41g.
Petit Déjeuner: Чай, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Вареное Яйцо, Красные Помидоры, VP Laboratory Омега-3, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Хлеб 8 Злаков. Déjeuner: Варвара Краса Сыр Сметанковый, Творожная Лепешка (без Яиц). Dîner: Чай, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Магнит Грейпфрут . Snacks/Autre: Лента Курага без Косточки, Финик, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Магнит Банан, Вемол Творог 5%, Лента Белая Смородина, Оладьи на Кефире, Hemps Fruit Конопляный Фруктовый Батончик . plus...
|
Prenant 0,6 kg par Semaine
|