Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 octobre 2023
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71 kg
Perdu jusqu'à présent: 6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1762 kcal
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Gras: 39,69g | Prot: 135,32g | Glu: 220,91g.
Petit Déjeuner: Mimosa Leite Meio Gordo, Banana. Déjeuner: Peixe no Forno ou Grelhado, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Sopa de Legumes sem Batata. Dîner: Arroz Branco (Médio, Cozido), Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Sopa de Legumes sem Batata. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de João Vaz
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