|
Сніданок 460 ккал ☕️🍁 давно не робила творожні вафлі 🧇 🙌🏻 з медом 🍯 смакота 😋
|
1314 kcal
|
Gras: 63,66g | Prot: 46,80g | Glu: 138,24g.
Petit Déjeuner: Мёд, Помидоры, Авокадо, Жареное Яйцо, Своя Лінія Олія, Творожні вафлі. Déjeuner: Злагода Сирок Полуниця, Молокія Масло 73%, Roshen Печиво до Кави. Dîner: Галя Балувана Вареники З Шпинатом Та Солоним Сиром, Молокія Масло 73%, Приготовленная Тыква, Roshen Печиво до Кави. plus...
|
|
 Commentaires
14 oct. 23 par le membre: Perchinka nutriciolog 🥗🥝
|
і мені вафель захотілось)
16 oct. 23 par le membre: 🌟Богдана Олеговна🌟
|
Я роблю так: змішую блендером 200г творога 0,2%(беру той що в брикеті йде, він класної консистенції, не сухий), 2 яйця, 10г ванільного цукру, 40 г муки і 5г олії, дрібка солі, раніше робила на стевіі і без масла або взагалі без цукру, так як потім з медом їм. З цієї порцію в мене виходить 6 таких вафельок круглих 🙌🏻
16 oct. 23 par le membre: РППшницаа
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de РППшницаа
|